習慣とは恐ろしい

早起きしようとして早く寝ようとしてもなかなか寝られない。

気がつけば夜中の3時を過ぎていた。やはりいきなりは無理かと思い、今回は強硬手段をとってみた。そのまま起きて朝日を浴びながら散歩をし、自分に朝だよ。と言い聞かせながら。これで身体に朝を覚えさせる。

まだ上手くいくかは分からないが、朝散歩をまず習慣にしてしまえと。

この作戦、成功しそうな気がします。

習慣とは恐ろしい。でも味方にしてしまえば普通になるはず。

朝に慣れろだ。