今日は曇り予報だったので散歩の時間を少しずらして10時に。最近冷水シャワーが冷た過ぎる感じを受けていたので、散歩後にやってみる事にした。 散歩は歩いている人がいつもよりも多かったが、冷水シャワーは久しぶりに心地よく感じた。背中が特にスーっと疲…
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